Κοίταξε τον καθρέφτη 😁

Θεραπεία οπτικής και ψυχικής είναι να κοιτάζουμε τον εαυτό μας στον καθρέφτη μας.
  Είναι εύκολο! Όλοι μας έχουμε έναν καθρέφτη στο σπίτι μας. Μπορούμε να κάτσουμε για ελάχιστα λεπτά και να δούμε τον εαυτό μας. Μπορούμε να κάνουμε γκριμάτσες, να γελάσουμε, να θυμώσουμε, ακόμα και απλά να κοιτάξουμε το πρόσωπο μας και το σώμα μας.
  Βλέποντας τον εαυτό μας μαθαίνουμε καλύτερα πως φαινόμαστε στους άλλους και αρχίσουμε να αγαπάμε τον εαυτό μας και ας μην είμαστε τέλειοι (κάνεις δεν είναι τέλειος). Με αυτόν τον τρόπο μας βοηθάει να αλλάξουμε και αυτά που δε μας αρέσουν ή θα αλλάξουμε όντος αυτό που δε μας αρέσει στην εμφάνιση και στο χαρακτήρα μας ή θα αλλάξουμε τον τρόπο που το βλέπουμε αυτό το άσχημο και αρχίζουμε να βλέπουμε τα θετικά του.😊 
  Βοηθάει στο να γινόμαστε πιο εξωστρεφής και εκδηλωτική στους γύρους μας. Να βλέπουμε τα πράγματα με άλλη οπτική και να μην ντρεπόμαστε για τον εαυτό μας. 
  Μονό όταν μαθαίνουμε πως και τι είμαστε πραγματικά μπορούμε να αγαπήσουμε και να σεβόμαστε τον ίδιο μας τον εαυτό. 

  

Σχόλια

Δημοφιλή Άρθρα