8 είδη τσαγιού με θεραπευτικές ιδιότητες! 🍵

  Όλα τα είδη τσαγιού είναι πολύ χρήσιμα και θεραπευτικά για τον ανθρώπινο οργανισμό. Όλα σχεδόν έχουν αντιοξειδωτικές δράσεις που βοηθούν σε διάφορες λειτουργίες του οργανισμού. 

  Έψαξα για να μάθω λίγο περισσότερα πράγματα για μερικά τσάι που έχω στην διατροφή μου και ήθελα να το μοιραστώ μαζί σας.

#ΧΑΜΟΜΗΛΙ 🌼

Το χαμομήλι είναι ένα από τα πιο δημοφιλή αφεψήματα παγκοσμίως. Απαλύνει τους πόνους στο στομάχι και ανακουφίζει από προβλήματα στο πεπτικό σύστημα και φουσκώματα. Το χαμομήλι σε βοηθάει να χαλαρώσεις με φυσικούς τρόπους όπως επίσης και να κοιμηθείς καλύτερα.

#ΜΕΝΤΑ 🌱

Η μέντα είναι φυσικό αρωματικό που βοηθάει πολύ στη διαδικασία της πέψης και μειώνει το φούσκωμα. Συνίσταται επίσης άτομα με σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου και μπορεί να νικήσει την  ναυτία. Η δροσερή αναπνοή είναι ένα ακόμη θετικό για να συμπεριλάβεις το τσάι στην καθημερινότητά σου.

#ΤΖΙΝΤΖΕΡ🍠

Το τζίντζερ είναι γνωστό για τις ιδιότητες του να ενισχύει τον οργανισμό. Τσάι με τζίντζερ τονώνει και ταυτόχρονα καταπραΰνει το πεπτικό σύστημα, έχει επίσης αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες.

#ΛΕΒΑΝΤΑ🌷

Λεβάντα χρησιμοποιείται συχνά ως ένα αρωματικό βότανο αλλά οι θεραπευτικές του χρήσεις τις εκτιμούνται εδώ και πολλά χρόνια. Αυτό το τσάι είναι χαλαρωτικό και σου υπόσχεται έναν υπέροχο ύπνο και ενισχύει την καλή σου διάθεση. Επίσης βοηθάει στη βελτίωση του προβλήματος στο στομάχι και καταπολεμά το βήχα, τη βρογχίτιδα και το άσμα.

#ΠΡΑΣΙΝΟ ΤΣΑΙ 🌿

Ένα από τα πιο ευεργετικά τσαγιού είναι το πράσινο αφού είναι πολλές μελέτες θέλουν να μειώνει τον κίνδυνο για καρκίνο και να καταπολεμά τη χοληστερίνη και τα τριγλυκερίδια. Το πράσινο τσάι αποτελεί μία υπέροχη επιλογή για την προστασία της καρδιάς αλλά και του εγκεφάλου.

#ΜΑΥΡΟ ΤΣΑΙ ☕

Αυτό το τύπος τσαγιού περιέχει τη μικρότερη ποσότητα κατεχινών ( είδος που σχετίζεται με αρκετά οφέλη για την υγεία μας<<φωτοχημικο>> ) εξαιτίας της μεγαλύτερης διάρκειας επεξεργασίας. Παρόλα αυτά διατηρεί επαρκή ποσότητα  αντιοξειδωτικά που εκδηλώνουν αντιφλεγμονώδη δράση και μπορούν να συμβάλουν στον έλεγχο της υπερλιπιδαιμίας. Μειώνει τα επίπεδα της ορμόνες του στρες και επιδρά θετικά σε όσους πάσχουν από Πάρκινσον. Τέλος επιδρά ενάντια στον καρκίνο, την χοληστερίνη, την αρθρίτιδα, την κακή στομαχικη υγεία για την παχυσαρκία.

#ΚΑΝΕΛΑ🍵

Το τσάι κανέλας έχει πολύ ωραίο άρωμα και πολλά οφέλη για τον οργανισμό μας. Είναι φορτωμένο με αντιοξειδωτικά, μειώνει τη φλεγμονή και βελτιώνει την υγεία της καρδιάς. Μπορεί επίσης να βοηθήσει στη μείωση του σακχάρου στο αίμα και είναι κατάλληλο για να προωθήσει την απώλεια βάρους αφού σε μελέτες αποδεικνύουν ότι η αγάπη που έβαζαν κανέλα στα μαθήματα και τα γεύματά τους έχαναν μάζα λίπους και έβαζαν μυϊκή μάζα. Καταπολεμά τα βακτήρια και τους μύκητες, μπορεί να μειώσει τα δυσάρεστα συμπτώματα της περιόδου, καταπολεμά τη γήρανση του δέρματος και μπορεί να βοηθήσει στην διατήρηση της λειτουργίας του εγκεφάλου. Τέλος μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση του  HIV και μειώνει την ακμή.

#ΔΕΝΤΡΟΛΙΒΑΝΟ🌿

Το δεντρολίβανο συμβάλλει στην υποχώρηση της έντασης και στον έλεγχο του άγχους και της όρεξης. Μειώνει επίσης την απορρόφηση των σακχάρων αναγκάζοντας το σώμα να αναζητήσει άλλες πηγές ενέργειας όπως το λίπος.